“中流砥柱”位于318国道距林芝县城15公里处，此处南侧多山耸峻，连绵逶迤，山体巍峨如笋，陡岩峭壁，群峰斗奇，山顶白云缭绕，北侧则是半山坡，坡腰处是灌木丛林，坡顶上居住百姓人家，山坡下处则是急流澎湃、水势汹涌，中流砥柱亭亭矗立在河水中央。
据当地年迈的老者道：此大石为“贡尊德姆”修身养性坐禅念经时的座椅，“贡尊德姆”的主庙修建在林芝县米瑞乡境处，大石就被当地人供为“守护神”，并在每逢黄道吉日时就烧香朝拜，以求世间万物生灵平安、吉祥，大石上端屹立着一棵四季长青的松树，并有多种植被装点从远处观赏此景神奇而又壮观。
